为践行健康养老、文化养老理念，近日，中节能湖州乐寿康养中心接连开展八段锦公益课与文明观影活动，以运动强体魄、以文化润心灵，全方位丰富辖区长者晚年生活，传递温暖康养关怀。

舒展筋骨，康养功法伴健康

5月27日，康养中心联合八里店成校，举办“乐享银龄”八段锦公益课。八段锦作为传统养生功法，动作舒缓易学，契合老年人生理特点，兼具调身、调息、调神之效，能有效舒展筋骨、调和气血。活动现场，长者们跟随老师节奏，抬手转身、屈膝拉伸，一招一式从容舒缓、张弛有度。大家认真练习、互相鼓励，在轻柔运动中放松身心、收获健康，尽享康养生活的惬意。

光影润心，传承文脉育家风

康养中心邀请“文明之旅 湖州同行”观影团，开展“传承千年理学 涵养优良家风”主题文化活动，组织长者共同观看北宋大儒程颐相关影片。影片生动再现程颐讲学著书、治学育人的生平，“程门立雪”的典故尽显尊师重道的传统美德。观影过程中，长者们沉浸其中，感悟先贤智慧；观影后，大家踊跃交流心得，畅谈家风传承，在文化熏陶中丰盈精神世界。

此次系列活动，既以传统功法助力长者强健体魄，又以文化活动滋养心灵、传承文明。未来，中节能湖州乐寿康养中心将持续常态化开展养生课程、文化观影、兴趣课堂等活动，搭建多元交流平台，用心用情守护银龄幸福晚年，让康养生活更有温度、更具内涵。